24. 04. 2013

Ilusiones visuales: cuando ver es engañarse

Las constancias perceptivas permiten dar sentido a la realidad, aunque a veces engañan y producen ilusiones visuales. El estudio de las ilusiones perceptivas es muy importante en Psicología porque consituye una serie de...

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10. 04. 2013

Depende de cómo lo ves. Psicología de la Gestalt

  La psicología de la Gestalt es una corriente de la psicología moderna que surge en Alemania a principios del siglo XX. Los principios de la Gestalt dscriben cómo el cerebro organiza la...

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01. 04. 2013
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¿Astenia primaveral?

¿Existe la astenia primaveral?. La medicina clásica no lo reconoce como enfermedad ni se encuentran estudios que demuestren sus síntomas y por tanto, no aconsejan tomarse nada para corregirlo. No obstante, muchas personas...

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15. 03. 2013
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Libérate de las preocupaciones

Pronto comenzamos la primavera, los ánimos se revuelven, la crisis, el calor y las preocupaciones que nos abordan en el día a día. Estas preocupaciones son positivas cuando sirven para resolver un problema,...

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11. 03. 2013

Fluir – Flow

  Fluyo, siento y me dejo llevar por la corriente del río Dejo atrás los recuerdos mientras recupero los nuevos No soy la misma, me limpio y me transformo en agua Ya nunca...

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18. 02. 2013
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Actuar ante las personas tóxicas

En el post de “No quiero gente tóxica en mi vida”, demostramos que las personas tóxicas existen y que, a veces, están más cerca de lo que nos pensamos, incluso, en ocasiones, podemos...

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15. 02. 2013

Tus zonas erróneas

Tus zonas erróneas es el primer libro de autoayuda escrito por Wayne Dyer, publicado en 1976, y que en 2013 sigue muy vigente. Este libro en general trata de la falta de autoestima,...

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08. 02. 2013

Para reflexionar… Bote de mayonesa y dos cervezas

Cuando las cosas en la vida nos superan, cuando 24 horas al día no son suficientes, recuerda el bote de mayonesa y las dos cervezas: Un profesor delante de su clase de filosofía,...

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14. 01. 2013

Secretos de la felicidad

Una vez más hablamos de la felicidad, en esta caso es el psiquiatra Luis Rojas Marcos en su nuevo libro “Secretos de la Felicidad”. Nos plantea que genéticamente el ser humano estamos programados...

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02. 01. 2013

Mírate en tu espejo

LLeva siempre la cabeza bien alta porque eres especial. Debes estar orgullosa de tí misma porque, aún con tus limitaciones, posees bastante inteligencia, talento y recursos como para ser dueña de tu destino...

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19. 12. 2012
gusano_femeniname

Oirás lo que quieres oir

Un conferenciante se dirigió a un grupo de alcohólicos decidido a convencerlos de que el alcohol es malo para la salud y puede matar. Para ello colocó en la mesa dos vasos: uno...

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28. 11. 2012
tipos_respiracion

Tipos de respiración

Hoy os voy a dar una buena y nueva noticia. En este mundo de internet, he encontrado una colaboradora  que nos va a producir muchos beneficios: universoyoga.com que dirige Victoria Ambrós Domínguez. A...

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22. 11. 2012

La gente bonita (por dentro)

Hemos hablado de la gente tóxica, de esas personas que nos hacen daño, manipulan y nos restan bienestar. Hoy hablamos de las “personas bonitas”, esas personas que están llenas de optimismo, que te...

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19. 11. 2012
parque_atracciones_femeniname

Metáfora de la ansiedad

La ansiedad es como visitar un parque de atracciones. Entras con el ánimo de disfrutar, con la ilusión de pasarlo bien. Has llegado, de entrada esperas horas en la fila de la taquilla...

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12. 11. 2012
no_quiero_gente_toxica

No quiero gente tóxica en mi vida

Como ya comentamos en el anterior post de fomentar nuestro optimismo, hay “gente tóxica”, personas autodestructivas, narcisistas, perversas, violentas, estafadoras, manipuladoras, maltratadoras…. Se sabe que de estas personas nocivas está lleno el mundo,...

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19. 09. 2012

Combinamos las técnicas de relajación

A lo largo del verano hemos hablado de tres técnicas de relajación: técnicas de respiración, relajación muscular y visualización. Estas técnicas pueden practicarse por separado pero alcanzan su mayor utilidad si las combinamos,...

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09. 09. 2012
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David Ferrer también aprende el arte de no amargarse la vida

El pasado día 5 leía en “El País” un artículo del tenista David Ferrer en el que se habla de un libro: “El arte de NO amargarse la vida”. El tenista se juega...

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29. 08. 2012

Técnicas de relajacion: la visualización

Seguimos en verano y como comentamos en anteriores posts, en femeniname, vamos a aprovechar alguno de estos “ratos libres” para aprender técnicas de relajación que nos serán muy útiles para superar las situaciones...

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