Molestias por el cambio de horario
Este fin de semana hemos “sufrido” el cambio de horario y digo sufrimos porque a veces produce molestias en nuestra salud, ya que nuestro “reloj interno” que es el hipotálamo y que regula...
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Una misma realidad, dos versiones muy distintas
Hoy vamos a demostrar cómo dos personas pueden vivir una realidad de manera totalmente distinta. Nuestras protagonistas enfrentan los mismos acontecimientos pero sus pensamientos ante estas circunstancias distan mucho de ser iguales. Es...
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Cómo gestionar mejor tu tiempo
Ya casi no nos acordamos de las vacaciones, hemos programado nuestras actividades para después del verano, nos hemos propuesto cambiar algunos hábitos que podíamos mejorar y, sobre todo, necesitamos tiempo… Y hablando de...
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Beneficios de un beso
Todos sabemos qué es un beso. En su definición más formal se define como un contacto o presión con los labios sobre una persona o una cosa, contrayéndolos y separándolos, en señal de...
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La vida en colectivo: las abejas
Siempre me ha impactado el comportamiento de las abejas. Cómo forman un superorganismo que funciona como un único ser, aún siendo una población muy numerosa. Es impresionante cómo cada componente sabe cuál es...
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Anemia ferropénica: la «sangre cansada»
Alguna vez te has encontrado muy cansada, sientes que cuando llegan las últimas horas del día ya no puedes hacer nada más, te encuentras un poco mareada y débil, duermes mucho y no...
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Dejar de fumar, adelgazar, apuntarme a cursos…
Comenzamos año. Algunos nos sentimos melancólicos, otros con ilusión, otros con desesperanza… pero, fuera de las connotaciones religiosas y comerciales, repasamos lo que ha sido el año que termina y lo que será...
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Caída del pelo en esta época
Al llegar el otoño, con la caída de las hojas, también suele producirse la caída del pelo. Muchas de nosotras nos preocupamos porque esta caída es más abundante en esta época. Al levantarnos...
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Crema corporal de otoño para toda la familia
¡Hola amigos de femeníname y de El Camino! Hoy, comenzaremos con una fórmula de crema natural y viva, para después del verano. La piel, suele quedar castigada después de tanta sequedad y exposición...
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Síntomas del síndrome postvacacional
Para algunos se han acabado las vacaciones y para otros aún no han empezado. Esas vacaciones que esperamos con tanta ilusión y que son tan deseadas y tan necesitadas, se acaban y nos...
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chocolate y salud: Descubre sus beneficios
El chocolate es malo para los dientes. El chocolate engorda. Seguro que habéis escuchado mil veces estas afirmaciones y resulta que Arancha Herrero de la página adelgazar y salud, nos cuenta que, ahora,...
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Beneficios de la risa y el humor
La risa es, a todas luces, buena. Con el humor llevamos mejor las dificultades, las crisis o incluso el dolor. Es una sana terapia para liberar las tensiones a las que estamos sometidos...
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El sol, nuestro gran aliado
El sol es indispensable para nuesta salud, como el agua o el aire. Desde luego que hay que tener cuidado con la exposición excesiva en horas y días determinados porque nos puede perjudicar,...
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Consejos para combatir la anemia
¿Qué es la anemia? La anemia es una enfermedad en la que la sangre tiene menos glóbulos rojos de lo normal. También se presenta anemia cuando los glóbulos rojos no contienen suficiente hemoglobina....
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La piel y las emociones por María Castejón
La piel experimenta a lo largo de nuestra vida cambios importantes que si nos paramos a recordar, casi siempre coinciden con etapas de revolución interna de nuestra vida. Lo más probable es que...
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Beneficios de andar todos los días
Está más que comprobado que andar a diario es fundamental para mantener buena salud tanto física como mental. A veces tenemos la idea que para hacer ejercicio físico debemos ir tres veces por...
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¿Astenia primaveral?
¿Existe la astenia primaveral?. La medicina clásica no lo reconoce como enfermedad ni se encuentran estudios que demuestren sus síntomas y por tanto, no aconsejan tomarse nada para corregirlo. No obstante, muchas personas...
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Libérate de las preocupaciones
Pronto comenzamos la primavera, los ánimos se revuelven, la crisis, el calor y las preocupaciones que nos abordan en el día a día. Estas preocupaciones son positivas cuando sirven para resolver un problema,...
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