15. 03. 2013
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Libérate de las preocupaciones

Pronto comenzamos la primavera, los ánimos se revuelven, la crisis, el calor y las preocupaciones que nos abordan en el día a día. Estas preocupaciones son positivas cuando sirven para resolver un problema,...

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11. 02. 2013

Mujer

    Me muevo Uno mis pies con la tierra Jaula que abandoné al viento Estiro mi cuerpo Respiro

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29. 08. 2012

Técnicas de relajacion: la visualización

Seguimos en verano y como comentamos en anteriores posts, en femeniname, vamos a aprovechar alguno de estos “ratos libres” para aprender técnicas de relajación que nos serán muy útiles para superar las situaciones...

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24. 06. 2012
femeniname: aprende a relajarte este verano

Técnicas de relajación: Respiración abdominal o diafragmática

Comenzamos el verano. Vacaciones, descanso, lectura, cañitas, piscina, los días son más largos… En femeniname vamos a aprovechar alguno de estos “ratos libres” para darnos un respiro (nunca mejor dicho) y aprender técnicas...

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24. 05. 2012
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Consejos fáciles para liberar a tu mente de las preocupaciones

Estamos en plena primavera, los ánimos se revuelven, la crisis, el calor y las preocupaciones que nos abordan en el día a día. Estas preocupaciones son positivas cuando sirven para resolver un problema,...

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