Nuevo libro de Elsa Punset: “Una mochila para el universo”

On 3 de junio de 2012 by femeniname

El pasado 22 de mayo salió a la venta el nuevo libro de Elsa Punset: ”Una mochila para el universo: 21 rutas para vivir con nuestras emociones”, es un libro de autoayuda que ofrece una guía personal para entender las emociones humanas.

Algunas de vosotras habréis escuchado a Elsa en el programa de TV ‘El Hormiguero’. En uno de los programas nos proponía repasar  cada noche 10 “cosas” buenas que nos habían pasado en el día  y es sorprendente que, aun en los días más duros, es sencillo encontrar 10 razones de peso para vivir cada día. Con este ejercicio nos  demuestra que, en general, siempre nos centrarnos en las cosas malas que nos pasan a lo largo del día sin dar importancia al montón de cosas buenas que hacemos y que nos pasan a lo largo del mismo.

Otras ideas sobre las que nos hace reflexionar la autora es que la abundancia no es tener mucho sino tener lo suficiente, que podemos cambiar nuestra suerte y que el afecto es una parte fundamental en nuestras vidas.

Tengo en mis manos esta guía con la que la autora pretende ayudarnos a vivir.

En próximos días compartimos el sabor de su lectura!!!!

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